いきいき健康体操教室めいけいくらぶ

　いきいき健康体操教室くらぶいけいは、「あたま」、「こころ」、「からだ」に働きかける新しい運動「スクエアステップ」により、転倒予防や認知機能の向上を図ります。
　また、３分間の運動を継続することで体内年齢が２０歳以上も若くなるラジオ体操第１と２の正しい解説と実践、更に健康についての講義や会話を通して、いきいきとした頭の働きを保つ楽しい時間の活動を目指していきます。