主な活動内容
・令和６年６月より開催日時を変更して、第4土曜日14時～会場に集まり、自分のことを話し人の話を聴きます。
・パスしてもOK,見てるだけでもOK！途中参加・途中退室も可能です。
・マインドフルネス呼吸法（深い呼吸を8回くらい続けて、自分の感覚や思考に注意を向ける）をしてから、自分のお話をしたり人の話を聴いたりします。
・アドバイスが欲しい人には、皆で問題解決にあたったり、専門的な視点からのアドバイスも得られます。
・特に悩みや困り事で苦しい人には専門職が個別で話を聴きます。
・専門職には精神保健福祉士・キャリアコンサルタント・社会保険労務士がおり、オブザーブとして参加しています。
・会のルールを守って、安心安全な場を皆でつくります。