主な活動内容
心や体の健康につながる専門スキルや知識を持ったメンバーにより、一宮市内を活動拠点に下記の事業を行います。
井戸千秋
ヨガやピラティスなどの教室を開催。
車イスの方や膝が悪い方でも椅子を使ってできるチェアヨガ、初心者の方や体の硬い方でも大丈夫なハタヨガ・陰ヨガなどを中心に行います。
ピラティスは、体幹の筋力を高めることができるので、姿勢もよくなり、動きの幅が広がります。
酒井陽
タイ古式マッサージ・足半（あしなか）づくり
通常、タイ古式マッサージの施術は受けることがメインですが、家などでご自身でもできるようになってもらうため、やり方を覚えたり、参加者同士で施術をしあったりと、体験型で提供します。
また、履くことで足の指を広げる効果のある足半を自身で手づくりし、家の中などで履いていただき、気軽に健康づくりをしてもらいます。
活動紹介
| そら日向 6月から8月までの予定 | 2022年5月16日 |
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| ハタヨガ 日曜日 9時半 無料 6月19日 ８... |
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