主な活動内容

心や体の健康につながる専門スキルや知識を持ったメンバーにより、一宮市内を活動拠点に下記の事業を行います。

井戸千秋
ヨガやピラティスなどの教室を開催。
車イスの方や膝が悪い方でも椅子を使ってできるチェアヨガ、初心者の方や体の硬い方でも大丈夫なハタヨガ・陰ヨガなどを中心に行います。
ピラティスは、体幹の筋力を高めることができるので、姿勢もよくなり、動きの幅が広がります。

酒井陽
タイ古式マッサージ・足半(あしなか)づくり
通常、タイ古式マッサージの施術は受けることがメインですが、家などでご自身でもできるようになってもらうため、やり方を覚えたり、参加者同士で施術をしあったりと、体験型で提供します。
また、履くことで足の指を広げる効果のある足半を自身で手づくりし、家の中などで履いていただき、気軽に健康づくりをしてもらいます。


活動紹介

そら日向 ヨガ ピラティス スケジュール 2020年5月31日
ご自身の 健康維持の為 ヨガや ピラティス タイ古式マッサー...
そら日向より お知らせ 2020年5月31日
こんにちは

コロナにより しばらく中止にします。
健...

ページの
先頭へ戻る

© いちのみや市民活動情報サイト All rights Reserved.