カラダの凝りを改善したい、ひきしめたい、とにかくカラダを動かしたい・・・そんな方におススメ(^^) バランスボールは関節に負担なく、老若男女どなたでも行える有酸素運動です。 お仕事や家事、日頃の生活習慣などで凝り固まった筋肉を緩め、必要な筋肉を強化しましょう♪ 《日時》2/16(金)20:30~21:30 ※毎月第3金曜日 《会場》つくる。母屋 《参加費》1レッスン60分/1500円(初回1000円) 《持ち物》動きやすい服装(GパンNG)、飲み物、汗ふきタオル ご夫婦で、ご家族で、おひとりでもご参加いただけます。(小さなお子さま連れの方はご相談くださいね。) 平日使ったカラダの疲れを取り、土日を快適に過ごしましょう(^^) 《講師》 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター ゆうこ(小島佑宇子) 【ご予約・お問い合わせ】 fuu.bodycare@gmail.com LINE@からも受付ます。よろしければご登録ください♪ リンク 《ゆうこ先生のブログ》 リンク 《つくる。バランスボールレッスンカテゴリ》 リンク
ページの先頭へ戻る