つくる。

バランスボールはリハビリから生まれたもの。関節に負担なく、老若男女どなたでも行える有酸素運動。
こんな方におススメです♪
◯姿勢改善したい方
◯冷えが気になる方
◯カラダの凝りを改善したい方
◯ストレス発散したい方
◯寝ても疲れがとれない方
◯カラダをひきしめたい方
◯とにかくカラダを動かしたい方

ご夫婦で、ご家族で、おひとりでもご参加いただけます。(小さなお子さま連れの方はご相談くださいね。)
平日使ったカラダの疲れを取り、土日を快適に過ごしましょう（＾＾）


《日時》7/21(金)20:30～21:30
《会場》つくる。母屋
《参加費》1レッスン60分/1500円(初回1000円)
《持ち物》
動きやすい服装(GパンNG)
飲み物
汗ふきタオル

【ご予約・お問い合わせ】
fuu.bodycare@gmail.com

LINE@からも受付ます。
よろしければご登録くださいね～
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ（小島佑宇子）
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